Pourquoi consulter ?
La thérapie est un espace d’écoute, de réflexion et de soutien dans lequel la souffrance peut être exprimée. Lorsque nous sommes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, nous pouvons nous sentir isolés, incompris ou dépassés. La thérapie permet de mettre des mots sur ce mal-être, de l’interroger et de le traverser.
Elle permet aussi d’en explorer le sens, qu’il soit lié à des blessures du passé, des schémas de pensées limitants ou encore à une situation de vie difficile.
Ce travail que nous faisons sur nous-mêmes nous donne la possibilité de prendre de la hauteur, d’accéder à nos ressources internes et d’envisager des pistes pour aller vers un mieux-être ; de transformer les obstacles en possibilités d’évolution, et de renforcer la capacité à faire face aux épreuves de la vie.
Nous sommes tous porteurs d’une identité qui nous est propre, avec nos ressources, nos besoins et notre histoire. C’est pourquoi j’oriente mon approche en tenant compte de votre singularité et l’adapte au fur et à mesure de la thérapie, afin de vous proposer un accompagnement qui soit le plus ajusté possible à votre évolution.
Les raisons qui mènent à consulter sont variées, elles peuvent être par exemple liées aux problématiques suivantes :
- Anxiété, stress chronique, crises d’angoisse
- Dépression, tristesse prolongée
- Crise existentielle ou perte de sens
- Sensation diffuse de mal-être
- Conflits familiaux ou conjugaux
- Rupture amoureuse
- Deuil
- Peurs ou phobies spécifiques
- Addictions
- Troubles du comportement alimentaire
- Difficultés liées à des expériences d’enfance (trauma infantile, maltraitance)
- Problèmes liés à la sexualité (troubles du désir, douleurs, blocages)
- Burn-out
- Difficultés liées à un profil atypique / neurodivergent (TSA, TDA/H, HQI)
- Identité de genre
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